Apreibinošās vielas un atkarības veidošanās

Ir tādas vielas, kas ietekmē mūsu smadzeņu darbību un izmaina pašsajūtu. Šīs vielas mēdz saukt gan par apreibinošām vielām, gan narkotiskām vielām, gan psihoaktīvām jeb psihotropām vielām. Apreibinošo vielu (narkotiku, alkohola u.c.) lietošana rada atkarību. Atkarība no šo vielu lietošanas neveidojas uzreiz, bet pakāpeniski. Sākumā cilvēks apreibinošās vielas lieto tikai epizodiski un tās viņam sagādā lielākoties patīkamas sajūtas (atkarībā no lietotās vielas, šīs sajūtas var būt atslābināšanās un miers, trauksmes mazināšanās, aizmiršanās no ikdienas problēmām, enerģijas pieplūdums, prieks un jautrība, iztēles un apziņas paplašināšanās, radošo spēju “pacēlums” u.c.). Atkarības veidošanās procesā cilvēks šīs vielas sāk lietot aizvien biežāk un lielākās devās.  Atkarīgs cilvēks vairs nespēj kontrolēt apreibinošo vielu lietošanu.

To, vai un cik ātri cilvēks kļūst atkarīgs no kādas apreibinošas vielas lietošanas, nosaka daudz un dažādi faktori. Atsevišķos gadījumos pieradums un atkarība no vielas lietošanas var veidoties ļoti ātri, citos – lēnāk. Lai arī vairums cilvēku, lasot par apreibinošo vielu lietošanas negatīvajām sekām, parasti domā: “Tas nenotiks ar mani. Es spēju kontrolēt savu uzvedību un apreibinošo vielu lietošanas daudzumu un biežumu”, tomēr reālā dzīve pierāda, ka daļai pusaudžu apreibinošo vielu pamēģināšana un eksperimenti ar tām pamazām var kļūt par atkarību, ar kuru viņiem nākas sadzīvot un cīnīties visas savas dzīves garumā.

Kas var radīt vēlmi lietot psihoaktīvās vielas

• Ziņķāre, vēlme izmēģināt kaut ko jaunu un eksperimentēt, paplašināt atļautā robežas, ir vēlme pēc nebijušām, patīkamām sajūtām, par kurām nereti var uzzināt  internetā, grāmatās, televīzijā, filmās, dziesmu tekstos u.c.;
• Vienaudžu un draugu lokā tas ir populāri, tā dara daudzi draugi un gribas viņiem līdzināties, kā arī  ir grūti saviem draugiem pateikt “nē”;
• Pēc iespējas ātrāk gribas kļūt par pieaugušo un tādā veidā tiek parādīta sava neatkarība;
• Garlaicīgi un trūkst ideju, kā aizpildīt savu brīvo laiku. Dotajā brīdi nav citu aizraušanos, kas sagādātu prieku, tāpēc tiek meklēti apšaubāmi un riskanti izklaides veidi;
• Vājas saskarsmes iemaņas, zems pašvērtējums. Reibumā ir daudz vieglāk atrast jaunus draugus un komunicēt ar saviem vienaudžiem, tas ir veids, kā var kļūt atraisītāks, pašpārliecinātāks;
• Problēmas un attiecību grūtības ģimenē vai skolā – ģimenē ir strīdi un konflikti, iespējams, pat vardarbība. Tas ir mēģinājums ar apreibinošo vielu palīdzību aizbēgt no savām problēmām ģimenē vai skolā;
• Emocionāla rakstura grūtības (nomākts garastāvoklis, nelaimīgums, vientulības sajūta), bet narkotiskās vielas vismaz uz kādu laiku palīdz aizmirst par šīm problēmām.

Kāpēc psihoaktīvo vielu lietošana var būt bīstama

Atkarība ir ļoti bīstama slimība tāpēc, ka tā ir viltīga slimība. Viena no atkarības galvenajām pazīmēm ir noliegums. Tas nozīmē, ka atkarīgs cilvēks visbiežāk atsakās atzīt savu problēmu un vēl ilgi pēc tam, kad jau ir zaudējis kontroli pār saviem apreibinošo vielu lietošanas paradumiem, domā, ka viņš ir spējīgs tos kontrolēt. Savas atkarības un grūtību noliegšana būtiski apgrūtina iespēju veiksmīgi ārstēt šo saslimšanu, jo nav iespējams palīdzēt cilvēkam, kurš neatzīst, ka ir kļuvis atkarīgs.

Tāpēc padomā – vai Tev šobrīd tiešām nav problēmu ar apreibinošo vielu lietošanu, vai arī – Tu vienkārši negribi atzīt, ka tev ir šīs problēmas?

Apreibinošo vielu lietošana laika gaitā var atstāt negatīvu iespaidu uz visām Tavas dzīves jomām – Tavu fizisko un garīgo veselību,  domāšanu un raksturu, attiecībām ar citiem cilvēkiem, sekmēm skolā, konkurētspēju darba tirgū, finansiālo nodrošinātību u.c.

Esi pieaudzis un izvēlies pats, vai Tu gribi, lai apreibinošo vielu lietošanas rezultātā:

• Pasliktinās Tavs ārējais izskats (Tev var bojāties zobi, parādīties ādas problēmas, var būt gan svara pieaugums, gan straujš svara zudums u.c.);
• Pasliktinās Tava fiziskā veselība (Tev var parādīties miega traucējumi, iekšējo orgānu bojājumi, pazemināties imunitāte, vīriešiem var pazemināties potence, sievietēm var iestāties neauglība,  ir liels risks saslimt ar HIV un hepatītu u.c.);
• Pasliktinās Tava psihiskā veselība (lietojot apreibinošās vielas, var izmainīties Tavs raksturs, pasliktināties atmiņa, koncentrēšanās un prāta spējas, palielinās iespēja, ka Tu vari saslimt ar dažādām psihiskām saslimšanām – depresiju, trauksmes traucējumiem, panikas lēkmēm u.c.);
• Parādītos negatīvas sociālās sekas un kristos Tavs “sociālais statuss” sabiedrībā (lietojot apreibinošās vielas, Tu vari pazaudēt savu ģimeni un draugus, pamest skolu un palikt bez izglītības, Tev var būt grūtības atrast darbu un noturēties tajā, kas tālāk var radīt naudas grūtības un ir augsts risks nonākt konfliktā ar likumu riskantās uzvedības dēļ).

Neaizmirsti, ka narkotisko vielu lietošana ir reāls drauds ne tikai Tavai fiziskajai un psihiskajai veselībai, bet arī Tavai dzīvībai, jo jaunieši ar atkarību no apreibinošām vielām nereti mirst no narkotisko vielu pārdozēšanas vai riskantas un neapdomīgas rīcības narkotisko vielu reibumā (avārijas, kautiņi, pašnāvības u.c.).

Pazīmes, kas var liecināt, ka Tev sāk veidoties atkarība no apreibinošo vielu lietošanas

• Tu laiku pa laikam izjūti spēcīgu tieksmi lietot apreibinošas vielas;
• Tev ir grūtības kontrolēt apreibinošo vielu lietošanu (grūtības kontrolēt, kad sākt un kad  pārtraukt tās lietot, cik daudz un cik bieži tās lietot);
• Pakāpeniski zūd interese par lietām, kas agrāk Tev sagādāja prieku, bet Tu aizvien vairāk laika velti tam, lai dabūtu un lietotu apreibinošās vielas, vai atveseļotos pēc to kaitīgās iedarbības;
• Tev ir slikta fiziskā un psiholoģiskā pašsajūta (tā saucamās “paģiras”) tad, kad tu pārtrauc lietot apreibinošo vielu vai arī, kad samazini tās devu, Tu izjūti tieksmi pēc nākamās devas, lai kļūtu vieglāk;
• Palielinās organisma izturība pret apreibinošajām vielām, tāpēc nepieciešama arvien lielāka deva, lai sasniegtu to pašu kaifu, ko sākumā;
• Tu turpini lietot apreibinošās vielas, neskatoties uz to, ka to lietošana ir izsaukusi negatīvas sekas (piemēram, pasliktinājušās attiecības ar draugiem un ģimenes locekļiem, pasliktinājušās sekmes skolā un spēja koncentrēties mācībām, parādījušās garastāvokļa izmaiņas, radušās veselības problēmas vai problēmas ar policiju u.c.).

Kur Tu vari meklēt palīdzību, ja vēlies risināt savas atkarības problēmas

• Lūdz palīdzību saviem vecākiem vai pieaugušajiem, kuriem Tu uzticies;
• Konsultējies pie speciālistiem – ārsta-narkologa, atkarības profilakses speciālista. Šie speciālisti Tev pastāstīs, kā rīkoties tālāk, lai konstruktīvi risinātu savu atkarības problēmu;
• Konsultējies pie speciālistiem Pusaudžu resursu centrā, kura pakalpojumi pieejami Rīgā un Liepājā;
• Apmeklē atbalsta grupas pusaudžiem ar narkotisko vielu atkarību. Šajās grupās Tev būs iespēja saņemt atbalstu no vienaudžiem, kuriem ir līdzīgas problēmas;
• Lai risinātu savas emocionālās un attiecību problēmas, apmeklē klīniskā psihologa vai psihoterapeita konsultācijas (informāciju par sertificētiem psihologiem var meklēt www.viis.lv vai www.kpa.lv ; par sertificētiem psihoterapeitiem – www.psihoterapija.lv )
• Bezmaksas psiholoģisko palīdzību var saņemt, zvanot uz bezmaksas uzticības un krīzes telefoniem (Bērnu un pusaudžu uzticības tel.116111; Krīžu un konsultāciju centra “Skalbes” diennakts  krīzes tel.67222922 un tel.27722292);
• Informāciju par atkarības jautājumiem, palīdzības iespējām Latvijā var meklēt www.spkc.gov.lv, www.ld.riga.lv, www.samariesi.lv, www.esibrivs.lv, www.veseligsridzinieks.lv,
•