Sagatavošanās vizītei pie miega speciālista
Pediatrs-miega speciālists nodarbojas ar zīdaiņu, bērnu un pusaudžu miega problēmu atklāšanu, ārstēšanu un novēršanu.
Vizītes mērķis ir izprast pacienta problēmu un noteikt iespējamo diagnozi, kā arī, ja nepieciešams, specifiskus miega izmeklējumus.
Pediatrs-miega speciālists nodarbojas ar zīdaiņu, bērnu un pusaudžu miega problēmu atklāšanu, ārstēšanu un novēršanu.
Miega dienasgrāmatas palīdz izvērtēt gulēto stundu skaitu, gulētiešanas un mošanās laikus, celšanos naktī, kā arī dienas paradumus. Izprintējiet miega dienasgrāmatu un aizpildiet to pirms došanās pie ārsta!
Miegainības skala paredzētu, lai novērtētu vismaz 12 gadus vecu bērnu un jauniešu miegainību dienas laikā.
Miegam ir būtiska nozīme cilvēka labsajūtas un veselības uzturēšanai un veicināšanai.