Kā saglabāt savu identitāti onkoloģiskas slimības ārstēšanas laikā

Dekoratīvā kosmētika, ādas tonis, pīrsingi un tetovējumi var būt nozīmīga tavas identitātes daļa. Pat ārstējoties no onkoloģiskas slimības un piedzīvojot ķermeņa pārmaiņas, tavs ķermenis joprojām pieder tev. Pat ja kādā brīdī šķiet, ka kontrole zūd vai sajūtas mainās, iespēja izpaust sevi vizuāli var palīdzēt atgūt līdzsvaru un saikni ar sevi. Svarīgi to darīt droši un bez papildu riskiem.

Par dekoratīvās kosmētikas lietošanu

Vai es drīkstu lietot dekoratīvo kosmētiku vēža ārstēšanas laikā?

Dekoratīvā kosmētika var būt nozīmīgs līdzeklis pašapziņas vairošanai un palīdzēt justies kā sev pašai. Parasti ir atļauts lietot dekoratīvo kosmētiku ārstēšanas laikā, taču vienmēr vispirms jākonsultējas ar ārstējošo komandu. Īpaši tas attiecas uz gadījumiem, ja ārstēšana bijusi sejai vai kaklam, vai ja parādījušās ādas reakcijas.

Attēls

Kā sākt lietot dekoratīvo kosmētiku?

Iespējams, iepriekš neesi lietojusi dekoratīvo kosmētiku. Vai arī tavs ādas tonis var būt mainījies, tāpēc jāizmēģina jauni produkti. Lai atrastu sev piemērotākos, vari:

• izmēģināt produktus pirms iegādes pie kosmētikas stenda vai pasūtot paraugus,
• pārbaudīt, kā tie izskatās dabiskajā apgaismojumā,
• testēt produktus uz neliela ādas laukuma.

Nav jāizjūt spiediens kaut ko uzreiz iegādāties. Atrodi sev piemērotāko mierīgā tempā.

Dekoratīvās kosmētikas lietošanas higiēna

Ārstēšanas laikā ir īpaši svarīgi uzturēt dekoratīvo kosmētiku tīru. Daži vienkārši padomi kā to īstenot:

• Pirms dekoratīvās kosmētikas uzklāšanas vienmēr nomazgā rokas,
• Pārliecinies, ka produktiem nav beidzies derīguma termiņš,
• Kosmētiku no acīm noņem ar atsevišķu vates plāksnīti katrai acij,
• Regulāri mazgā otas un sūklīšus, ar kuriem uzklāj kosmētiku,
• Pēc lietošanas vienmēr aizver vāciņus un iepakojumus,
• Nedalies ar citiem ar savu dekoratīvo kosmētiku un piederumiem.

Iedegums

Neliels iedegums daudziem šķiet pievilcīgāks par bālu ādu. Tomēr jāizvairās no solārija, jo UV starojums palielina ādas vēža risku.

Onkoloģiskas slimības ārstēšanas laikā nav nepieciešams slēpties no saules, taču jābūt piesardzīgiem un jālieto produkti ar augstu saules aizsardzības faktoru (SPF), vismaz 30 SPF, kā arī cepure. Svarīgi par sevi rūpēties un, tāpat kā citiem cilvēkiem, kuriem netiek ārstēta onkoloģiska slimība:

• pavasara un vasaras laikā dienas vidū nav ieteicams ilgstoši atrasties tiešos saules staros,
• ikdienā jālieto saules aizsargkrēmi ar augstu SPF, jo ādas apdegumi veicina ādas vēža attīstības risku,
• atrodoties saulē, jālieto galvas sega (cepure, lakats u.tml.)

Tetovējumi

Tetovējumi, auskari un pīrsingi ir lielisks veids, kā paust savu individualitāti. Taču ļoti svarīgi ar tiem nogaidīt līdz ārstēšanas beigām, jo pastāv paaugstināts infekciju risks. Gaidīšanas periods var šķist izaicinošs, taču tas sniedz iespēju rūpīgi pārdomāt savas vēlmes, izvēlēties īsto vietu, meistaru un simboliku. Un, kad pienāks īstais brīdis, šo soli varēs ne tikai droši spert, bet arī svinēt kā īpašu dzīves uzvaras mirkli – ar divkāršu nozīmi un lepnumu.

Attēls

Kādi ir riski taisot tetovējumu ķīmijterapijas vai staru terapijas laikā?

Tetovēšanās vienmēr saistīta ar riskiem – infekcijas, alerģiskas reakcijas, rētas.

Ķīmijterapija, staru terapija, operācijas ietekmē imūnsistēmu. Pēc terapijas imūnsistēma var būt novājināta. Tas nozīmē, ka risks saslimt ar infekciju pēc tetovējuma ir augstāks nekā cilvēkiem, kuriem netiek ārstētas onkoloģiskas slimības. Aktīvās terapijas laikā audu dzīšana un atjaunošanās ir palēlināta. Tas rada risku tetovējumam slikti dzīt, radīt rētaudus un sabojāt gan tetovējumu, gan radīt ādas defektu tetovējuma vietā.

Ieteicams atlikt tetovēšanu, kamēr vēl turpinās ārstēšana vai ķermenis nav pilnībā atveseļojies. Tas attiecas uz:

• Neaizdzijušām rētām,
• Aktīvu ķīmijterapiju vai staru terapiju,
• Bojātu vai trauslu ādu pēc starojuma.

Tāpat, ja imūnsistēma ir novājināta, labāk nogaidīt. Piemēram, lymphedēma (limfātiskās tūskas) gadījumā tetovējums var radīt papildu slodzi limfātiskajai sistēmai un izraisīt reakciju uz bojātās ādas zonas.

Ja tetovēšana tiek veikta droši, tā var kļūt par nozīmīgu dzīves posma atzīmi pēc ārstēšanas. Lai izvairītos no infekcijām vai citām nevēlamām reakcijām, ir ieteicams nogaidīt vairākus mēnešus vai pat gadu pēc ķīmijterapijas vai pēdējās operācijas – atkarībā no tā, kur plāno tetovējumu. Jo ilgāks laiks pagājis kopš pēdējās ķīmijterapijas devas, jo spēcīgāka kļūst imūnsistēma. Lai mazinātu infekcijas risku, jāizvēlas pieredzējis tetovētājs un rūpīgi jāievēro pēcaprūpes norādījumi.

Kad ir droši tetovēties?

Pirms došanās uz tetovēšanas salonu, konsultējies ar onkologu, lai noskaidrotu, kad tas būs droši tieši tavā gadījumā. Ārsts arī var sniegt padomus par to, ko apspriest ar tetovētāju, kuras ķermeņa vietas labāk netetovēt un kā rūpēties par ādu pēc procedūras.

Kad jūties gatava/s, runā ar onkologu par to, vai operācijas rētas ir sadzijušas un vai ķermenis ir atveseļojies. Dr. Perre saka: “Kad pacients ir pabeidzis ārstēšanu un pagājis apmēram gads, viņš kopā ar ārstu var pieņemt lēmumu par tetovēšanu.”

Iespējams, vēlēsies arī dermatologa viedokli – viņš var pārbaudīt ādu un pārliecināties, ka izvēlētajā vietā nav dzimumzīmju vai veidojumu, kas varētu traucēt turpmākai vēža uzraudzībai. Nevajadzētu tetovēt pāri dzimumzīmēm, jo tas var apslēpt iespējamu vēža attīstību vai kairināt tās. Tāpat netetovē pāri melanomas rētām, lai turpinātu novērot šo vietu atkārtotas saslimšanas riskam.

Izvēloties tetovējuma vietu, apsver gan izskatu, gan drošību. Pirms tam pārliecinies, ka operācijas vieta ir pilnībā sadzijusi. Ja apdomā iespēju taisīt tetovējumu uz un apkārt operācijas rētai, drošākais ir gaidīt vismaz gadu pēc pēdējās operācijas, lai tetovējums netraucētu dzīšanas procesam.

Kur doties tetovēties?

Tetovēšanās drošībai svarīgi izvēlēties licencētu un uzticamu tetovētāju tetovēšanas salonā, kur ievēro visus higiēnas noteikumus.

Pirms apmeklējuma:

• Apskati tetovētāja iepriekšējos darbus, lai pārliecinātos, ka viņa stils un prasmes tevi apmierina,
• Ņem vērā savu budžetu un atrašanās vietu – cenas dažādās vietās var ievērojami atšķirties,
• Noteikti pārbaudi, vai tetovētājam ir valsts izsniegta licence un vai viņš ievēro drošības un higiēnas prasības – izmanto cimdus, sterilu adatu, vienreizlietojamu tinti, instrumentus utt.

! Īpaši svarīgi: ja jūties noraizējies par higiēnas apstākļiem, nebaidies jautāt vai atteikties no pakalpojuma.

Auskari un pīrsingi

Kad nevajadzētu durt auskarus vai pīrsingu?

Auskaru un pīrsingu duršana vienmēr saistīta ar infekciju un alerģiju riskiem. Tie var būt augstāki, ja tiek ārstēta onkoloģiska slimība.

Ķīmijterapija, staru terapija, operācijas ietekmē imūnsistēmu. Pēc terapijas imūnsistēma var būt novājināta. Tas nozīmē, ka ir lielāks risks infekcijai, dūriena vietā pēc jaunizveidota pīrsinga nekā cilvēkiem, kuriem netiek ārstētas onkoloģiskas slīmības. Aktīvās terapijas laikā audu dzīšana un atjaunošanās ir palēnināta. Tas rada risku auskara vai pīrsinga caurumam slikti dzīt, radīt rētaudus un ādas defektu auskara, pīrsinga vietā.

Ieteicams atlikt jaunu auskaru un pīrsingu duršanu, kamēr vēl turpinās ārstēšana vai ķermenis nav pilnībā atveseļojies.

Attēls

Papildu riski

Infekcijas risks saistībā ar auskariem un pīrsingiem ir vispārīgi augstāks, jo:

• Tie nereti tiek veikti ausīs, degunā, lūpās vai nabā – zonās ar plānu ādu un daudz kapilāru.
• Īpaši riskantas ir zonas ar sliktu gaisa cirkulāciju (piemēram, valkājot ciešas pīrsingu aizdares/skrūvītes).
• Nekvalitatīvi rotaslietu materiāli var izraisīt alerģiskas reakcijas.

Pēc pīrsinga veikšanas ļoti svarīgi ievērot pareizu higiēnu un nepieļaut berzi, vilkšanu vai saskari ar netīriem priekšmetiem (piemēram, dvieļiem, apģērbu, smiltīm u.c.).

Kad ir droši durt auskarus, pīrsingu?

Parasti ieteicams nogaidīt vismaz 6–12 mēnešus pēc pēdējās ārstēšanas procedūras. Precīzs laiks būs atkarīgs no:

• Tava vispārējā veselības stāvokļa,
• Terapijas veida un ilguma,
• Ādas stāvokļa konkrētajā vietā,
• Vai rētas jau ir pilnībā sadzijušas.

! Svarīgi: pirms procedūras vienmēr konsultējies ar savu onkologu vai māsu. Ārsts palīdzēs izvērtēt riskus un piemērotāko brīdi.

! Svarīgi: Nedur pāri un cauri dzimumzīmēm, rētām vai bojātai ādai. Tas var apgrūtināt novērošanu un palielināt ļaundabīga procesa risku. Izvairies no vietām ar traucētu asinsriti vai limfātisko atteci, piemēram, pēc staru terapijas.

Kam pievērst uzmanību, izvēloties meistaru vai salonu?

• Salonam jābūt sertificētam, ar atļauju šādas procedūras veikt, ar skaidri redzamu informāciju par higiēnas normu ievērošanu.
• Meistaram jāizmanto vienreizlietojami instrumenti.
• Izvēlies vietu, kur vari justies droši, jautāt un atteikties, ja rodas šaubas.